« Accepter ce qui est » n’est pas un acte de passivité mais un acte de clarté. Cela signifie arrêter de lutter contre le moment présent, voir clairement la situation telle qu’elle est, sans y projeter nos désirs, nos peurs ou nos attentes.

Psychologiquement : cela peut être lié à l’approche cognitive de la pleine conscience. L’idée est de reconnaître nos pensées et nos émotions sans les juger. Par exemple, ressentir de la colère sans chercher immédiatement à l’éliminer ou à s’y identifier.

Spirituellement : cette notion trouve des parallèles dans la Bhagavad-Gita, où Krishna enseigne à Arjuna à se concentrer sur l’action juste, sans attachement aux résultats. Accepter ce qui est signifie reconnaître que nous n’avons pas toujours le contrôle, mais que nous avons le pouvoir de réagir avec sagesse.

Paradoxe : accepter ce qui est ne signifie pas abandonner l’effort ou l’ambition. Parfois, ce n’est qu’en acceptant pleinement une difficulté que nous trouvons la clarté et la force nécessaires pour la surmonter.